Thứ Tư, ngày 08 tháng 6 năm 2016

1. Phán đoán từ hình dạng "tuyết lê"

Nhìn chung "tuyết lê" của con gái sẽ ở dạng bán cầu, đối xứng hai bên. Nếu độ chênh lệch to nhỏ, cao thấp của hai bên quá lớn thì có biện pháp vùng ngực có vấn đề. Hãy đến trung tâm y tế kiểm tra cho chắc chắn, chúng ta nhé.

2. Phán đoán từ nhũ hoa

Bạn hãy chú ý xem vòng một có tiết dịch không, màu của đôi gò bồng đào biến đổi cách nào để biết bi kịch sức khỏe vùng ngực của mình.

Nếu như nhũ hoa lõm hẳn xuống, hoặc nhô cao bất thường, núi đôi hai bên cao thấp chênh lệch lớn, có giải pháp vùng ngực của chúng ta đang gặp vấn đề gì đó.

Nếu không phải là XX đang cho con bú, mà nhũ hoa có hiện tượng tiết dịch, nguyên nhân chủ yếu là do bệnh lý, có giải pháp chúng mình đan gặp vấn đề giãn ống động mạch, u vú, thậm chí ung thư vú.

Ngoài ra, màu sắc của núi đôi cũng là một dấu hiệu để chúng ta phát hiện sức khỏe vùng ngực của chính mình. Thông thường, vùng ngực có sức khỏe tốt, nhũ hoa sẽ có màu hồng nhạt hoặc màu nâu nhạt; còn nếu như đôi gò bồng đào và quầng vú có màu nâu sẫm, đen, bạn hãy quan tâm đi khám bác sĩ.

3. Phán đoán từ màu da của "đôi gò bồng đào"

Vùng da nơi bầu ngực của người có sức khỏe bình thường sẽ sáng, trơn nhẵn. Ngược lại, hầu hết màu da bầu ngực của người có bệnh sẽ ít nhiều sửa đổi, như sưng đỏ, loét da… Với một vài người bị bệnh ung thư vú, vùng da này sẽ sù sì như vỏ cam, viêm đỏ, sưng tấy, chúng mình cần hết sức lưu ý.

4. Phán đoán từ cảm giác căng tức nơi vùng ngực

Thường thì các chúng ta gái sẽ nhận thấy tức, đau ngực vào trước và trong kỳ kinh nguyệt. Nếu bỗng nhiên chúng ta có cảm giác rất đau nơi vùng ngực, có biện pháp đây là dấu hiệu của bệnh viêm tuyến sữa, bạn chớ xem thường.

Chủ Nhật, ngày 29 tháng 5 năm 2016

Mọi người quý cô luôn mong muốn mình được xinh đẹp, tươi trẻ. Nhiều chị em gái cứ nghĩ chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ không đúng hoàn toàn. Bạn nên dùng những thức ăn để giúp phái yếu làm đẹp từ bên trong, vì vậy kết hợp việc làm đẹp bên ngoài sẽ giúp bạn làm đẹp hiệu quả hơn rất nhiều.

1. Qủa việt quất 

Những quả việt quất thường dùng để trang trí đẹp mắt này có lượng chất chống ôxy hoá cao nhất trong mọi loại hoa quả. Giàu vitamin C, hỗn hợp vitamin B, vitamin E, giúp trung hòa các gốc tự do tấn công làn da của quý cô từ môi trường xung quanh.

Cố gắng ăn nửa chén hoa quả hàng ngày vào mỗi sáng, hoặc ăn kèm với sữa chua Hy Lạp. Bạn có khả năng thêm các loại trái cây, trong đó có việt quất, kèm lạc, mứt hạnh nhân, hạt điều vào sữa chua để ăn trong một ngày hè.

2. Uống trà xanh 

Không còn là bí mật, nước là chìa khóa để có được làn da tươi trẻ. Uống 8 cốc nước hàng ngày cũng là cách để phụ nữ giữ nước cho làn da. Ngoài ra, 2 tách trà hàng ngày, đặc biệt là trà trắng, giúp giúp tăng quá trình hydrat hoá trong tế bào, cũng như trà xanh, có chứa hỗn hợp EGCG, một chất chống ôxy hóa đáng để mơ ước.

Do trà chỉ được chế nhờ nước sôi, nên chất này được hấp thụ tối đa khi chúng ta uống, giúp chị em có nước da hồng hào và mịn màng.

Tìm hiểu thêm: my pham han quoc tot nhat

3. Cá hồi và những loại cá nhiều chất béo khác

Loại cá này chứa hàm lượng acid béo Omega 3 lớn, nuôi dưỡng làn da của chị em nhờ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể chế tạo ra các chất tự nhiên chống viêm nhiễm. Dùng cá hồi cùng rau cho bữa tối hay bữa trưa để có làn da mịn màng, giảm mụn trứng cá và vết nhăn.

4. Đậu và các loại đậu lăng

Với các siêu thực phẩm này, màu sắc là điều sống còn trong kết quả tốt chống lại tuổi già xem như làn da của chúng ta. Chọn những loại có màu đỏ như một số loại đậu đỏ cũng như đậu đen sẽ bồi bổ thêm chất chống ôxy hóa cho làn da của chúng mình.

Lượng carotene cao tìm thấy trong loại thực phẩm này. Đó là lý do tại sao khoai lại có màu vàng cà rốt. Chính chất này đã mang lại đối với khoai lang khả năng tuyệt vời nhằm làm biến mất quá trình lão hóa của da.

Các lợi ích từ hàm lượng vitamin C, B2, B6 cũng như protein lưu trữ trong khoai có cách đào thải các gốc tự do và ngăn cản lão hóa từ bên trong toàn bộ toàn bộ cơ thể chúng ta. Dù là khoai nướng, hầm, hay luộc, khoai lang đều rất ngon. Bạn cũng có mẹo hay ăn kèm với chút bơ và rắc hạt tiêu.

Theo kết quả điều tra gần đây của trang web MSNBC của Mỹ, phái yếu từ chối “yêu” nhiều hơn các chàng! Là một người phái mạnh có có nhiệm vụ, chúng ta hãy cùng nàng tìm ra nguyên do, dễ thực hiện chỉ để hiểu rõ hơn về một nửa yêu thương của người dùng.

Yêu nhau đã được ba năm, nhưng cứ mỗi lần nhắc đến “chuyện ấy”, người tình của Thắng chỉ thủng thẳng đáp lại một câu: “Em không thích, thế thôi”. Tưởng rằng đó chỉ là một số lời “chót lưỡi đầu môi” của con gái trong lần đầu tiên, Thắng đã liều lĩnh động chạm vào những vùng nhạy cảm để dần khơi gợi cảm xúc đối với nàng. Thế nhưng kết quả nhận được có khi là một số lời giận dỗi vì không được phép tôn trọng, cũng có khi là cả một cái tát như trời giáng.

Khác với Thắng, sau khi được cấp phép có biện pháp dùng tay “dò la” khắp toàn bộ cơ thể nàng, Hùng nghĩ đó là tín hiệu đáng mừng để tiếp cận “chuyện ấy” nên đã mạnh dạn đòi hỏi. Kết quả là, “trái cấm” thì không được phép nếm, mà chỉ nhận được thái độ lạnh như kem của nàng một số ngày sau đó. Và phải nhờ đến tài ăn nói của người dùng nó, Hùng mới khiến người ấy mở lời: “Lần sau anh đừng như thế, em thực sự không thích sex”.

Chuyện của Hùng và Thắng chỉ là hai trong rất nhiều trường hợp bị “cấm vận” sex mà không rõ nguyên nhân. Sao thế nhỉ? Rõ ràng với thái độ biểu hiện bên ngoài, con gái dường như đang trải hoa hồng trên con đường chinh phục “trái cấm” của con trai. Thế nhưng đến giây phút lựa chọn, thái độ của họ lại hoàn toàn thay đổi? Có điều bí mật gì đã và đang xảy ra ở đây?

Đi tìm câu trả lời
Có hàng tá nguyên nhân để XX từ chối sex. Nhiều khi sự từ chối này không liên quan gì đến bệnh lý mà đôi khi chỉ là do một số ám ảnh tâm lý. Ví dụ, nếu cô gái nào đó đã từng có người thân hoặc biết ai đó đột tử khi còn còn “lâm trận”, thì tự dưng một số lo lắng, những liên tưởng đó sẽ hình thành.

Một cách vô tình, suy nghĩ biết đâu mình cũng bị như thế cứ nảy sinh và khiến họ e dè, sợ sệt. Khi đó, cách tốt nhất mà XY nên làm là giải thích và đưa ra những bằng chứng thuyết phục nhất để khẳng định với người ấy: một vài “tai nạn” kiểu đó rất ít khi xảy ra, và nếu có xảy ra thì cũng có một số cách kịp thời cứu chữa.

Bên cạnh đó, người ấy của chúng mình cũng có cách thức thờ ơ với “trái cấm” chỉ bởi đã nghe quá nhiều tin đồn thổi không hay về “chuyện ấy” như : nó có cơ hội mang lại cảm giác đau đớn hay sẽ làm nảy sinh những cơn nghiện sex…

Trong trường hợp này, việc nên làm là đưa ra những lợi ích của “trái cấm” cũng như tìm cách chỉnh sửa một số thông tin không đúng sự thật kia Chẳng hạn, cảm giác đau chỉ xuất hiện khi màn khởi động không hoàn chỉnh, nghiện sex là bệnh do lạm dụng chứ không phải là hệ lụy của “chuyện ấy”…

Một lý do nữa khiến nàng từ chối sex là: rất có cách XX đã từng bị lạm dụng và điều đó trở thành nỗi ám ảnh khủng khiếp đối với đến tận bây giờ. Với một số người đã từng có kí ức đau thương như thế, bạn nên dành nhiều thời gian để giúp nàng xóa đi hồi ức buồn.

Ngoài một số nguyên nhân được phán đoán như trên, còn một nguyên nhân nữa khiến bạn không thể nếm được “trái cấm” là vì nàng cho rằng đây chưa phải là thời điểm để “lâm trận”. Một cách không phức tạp, nàng nghĩ rằng, tình dục chỉ nên có trong đêm tân hôn để loại trừ khả năng bị biến thành công cụ để thỏa mãn nhu cầu sinh lý…Và như vậy, bên cạnh việc giải thích, sự kiên nhẫn chờ đợi sẽ làm “chuyện ấy” giá trị hơn và cũng là cách khẳng định bạn yêu nàng thật lòng.

Đồ lót cũ hoặc nhàu nhĩ
Phụ nữ luôn muốn bạn trai nhận ra vẻ đẹp hoàn mỹ của chính mình nó. Đồ lót cũ, ố màu khiến chị em càm thấy lúng túng và mất tự tin. Lúc này, các chàng không được phép phép làm tới mà nhẹ nhàng hỏi: “Em có muốn đi tắm không?”

Tiêu hóa không tốt.
Tiêu hóa không tốt khiến bụng chị em phát ra âm thanh hoặc mùi hôi khó chịu, điều này khiến họ thấy được không đúng đắn. Các chàng nên thông cảm đối với nàng, đưa cho nàng một cốc nước ấm, rồi hỏi nàng: “Có muốn đi vệ sinh không?” là một ý hay.

Cơ thể béo lên.
Theo một nghiên cứu kỹ, phái yếu không tự tin về hầu hết toàn bộ cơ thể của người dùng nó thì ham muốn cuộc sống hàng ngày mỗi ngày chuyện vợ chồng thường rất thấp. Nếu sau một thời gian không gặp nhau, nàng vừa nói mình béo lên vừa từ chối một số hành động thân mật của bạn, thì chắc chắn nàng đang lo lắng về một số lớp mỡ ở bụng mình.

Bạn nên kích lệ cô ấy: “Anh thích chị em có da có thịt cơ.”

Màn dạo đầu ngắn.
Khi âm đạo của chị em không đủ trơn, họ thường nói “không” với đối phương. Vì nàng không muốn bạn phát hiện ra mình vẫn chưa thể nhập cuộc. Nàng ám chỉ bạn nên nhẫn nại hơn. Bạn nên tiếp tục vuốt ve nàng hoặc nói một số lời ngọt ngào, như vậy sẽ hiệu nghiệm hơn.

Cơ thể mệt mỏi.
Khi mệt mỏi các chàng sẽ không đủ sức để tận hưởng một vài khoái cảm của cuộc yêu, thì phụ nữ cũng như vậy. Nếu nàng nói “Em mệt lắm” thì chúng ta đừng nên bắt buộc mà hãy nói: “Em nghỉ ngơi đi, anh sẽ đợi.”

Phụ huynh hoặc trẻ nhỏ ở nhà.
Phụ nữ rất để ý tình dục. Họ không muốn phụ huynh nghe thấy những âm thanh phát ra khi đang còn “yêu”, như vậy sẽ để lại ấn tượng không tốt. Khi các chàng đề nghị chuyện “yêu” nên chọn không gian yên tĩnh, an toàn cho nàng.

KẾT
Tất nhiên, vẫn có khả năng tồn tại những nguyên nhân khác nữa hình thành việc con gái từ chối sex. Là một người đàn ông có chức năng, chúng ta hãy cùng nàng tìm ra nguyên do, đơn giản để riêng hiểu rõ hơn về một nửa yêu thương của người dùng. Đồng thời, bạn cũng nên lưu ý rằng: chuyện vợ chồng cần có sự đồng thuận và cưỡng ép không bao giờ đem lại hương vị ngọt ngào đối với “trái cấm”.

Thứ Năm, ngày 26 tháng 5 năm 2016

Trong y học cổ truyền, từ lâu rau diếp cá đã được thường xuyên dùng trong các bài viên uống để chữa viêm phế quản, hen suyễn, viêm đường tiết niệu,… Ít người biết rằng công dụng của rau diếp cá rất tuyệt vời cho làn da.

 Trị mụn, đẩy lùi vết thâm 

bạn chỉ cần trộn 1 thìa nước cốt lá diếp cá và một thìa nước cốt lô hội và thoa lên da mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh. Có tính kháng khuẩn cao nên rau diếp cá sẽ làm xẹp các nốt mụn và giảm tấy đỏ, trong khi tinh chất có trong lá lô hội sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm các vết thâm do mụn để lại.

 Giúp da săn chắc, điều tiết da nhờn 

Xay lá diếp cá với một chút muối hạt thành hỗn hợp sền sệt, sau đó bôi lên mặt. Trong đó, muối giúp da săn chắc hơn, điều tiết chất nhờn đối với da. Muối còn có tính sát khuẩn cao, giúp da thải độc, phòng tránh và chống lại mụn trứng cá.

Ngoài ra, chị em có thể cho thêm gel lô hội vào xay cùng. Lô hội ngoan ngoãn, thích hợp với mọi loại da, khi kết hợp với diếp cá, đây sẽ là loại mặt nạ lý tưởng xem làn da nhờn và mụn. Tinh chất có trong nha đam sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giảm đáng kể các vết thâm do mụn để lại và làm mát da rõ rệt.

 Làm mịn da 

Lá diếp cá rửa sạch, nghiền nát, lấy bông mềm thấm phần nước cốt rau lau nhẹ lên da mặt và cổ. Sau đó, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt khoảng 1 phút để nước cốt diếp cá thấm sâu vào da và rửa mặt sau 15 phút. Nước cốt diếp ca khi thoa lên da sẽ mau chóng thấm vào da, nhìn da mặt như có một lớp màng mỏng tự nhiên. Khi thức dậy vào ngày hôm sau, quý bà chỉ cần rửa mặt thật nhẹ nhàng là đã có thể cảm nhận sự mềm mại của làn da.

 Dưỡng trắng da 

Lấy một muỗng mật ong nguyên chất trộn với một muỗng nước cốt diếp cá rồi thoa đều lên da mặt. Mật ong giúp dưỡng ẩm da, kháng khuẩn, chống lão hóa, làm giảm vết mụn sưng tấy, giúp da sáng và mịn màng hơn. Cùng với tinh chất giúp làm đẹp da của rau diếp cá, nên khi dùng chung với nhau, phái yếu sẽ thấy làn da trắng sáng dần.

 Lưu ý khi tin tưởng luôn tin tưởng dùng rau diếp cá để làm đẹp: 

- Để mặt nạ lá diếp cá phát huy hiệu nghiệm tốt nhất, quý cô nên dùng trước khi đi ngủ vì khi đó làn da đã được nghỉ ngơi và có cơ hội hấp thụ những dưỡng chất quý quý hiếm tốt nhất.

- Không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ diếp cá quá nhiều. Tốt nhất là luôn tin tưởng dùng 2-3 lần/ tuần và mỗi lần khoảng 15-20 phút. Đồng thời, khi đắp lên mặt nên tránh các vùng da nhạy cảm như mắt, lông mày hay khóe miệng…

Chúc quý bà có làn da đẹp và khỏe mạnh!

Nước uống giải rượu hàn quốc

Chủ Nhật, ngày 22 tháng 5 năm 2016

Cách làm ốm nào tốt nhất

Khi càng ngày, nổi lo về cân nặng dư cân càng trở nên nhiều hơn, mọi người thường tìm kiếm các cách thức như thế nào để làm ốm nhanh lẹ. Phải làm ốm làm thế nào là hợp lý và hiệu nghiệm nhất luôn là mối quan tâm hàng đầu.Trước khi đề cập đến cách giảm cân thì cần phải biết vì sao thừa cân nặng.

Chúng ta có biết nguồn gốc làm quý bà thừa cân không?

Đúng vậy, chị em cần phải biết nguyên do chính gây nên thừa cân thì quý cô mới có cách giảm béo hữu hiệu.

Bệnh béo phì có cách coi là một trạng thái tất cả các bộ phân cơ thể tích tụ quá nhiều mở dẫn đến thừa cân nặng, khi các bộ phân cơ thể trở nên mập quá mức thì được coi là béo phì. Mỡ sẽ tích tụ lại tại nhiều nơi trong các bộ phân toàn bộ cơ thể như vùng mặt, vùng cổ, vai, ngực, khu vực da vòng 2, vùng mông, vùng hông, vùng lưng, đùi, chân.

Biết rõ nguyên nhân béo phì để giảm trọng lượng làm thế nào cho có kết quả tốt nhất

Nguyên nhân chủ yếu gây ra cân nặng béo phì là do các nguồn gốc chính sau

Hầu hết các chuyên gia thường đối với rằng béo phì thừa cân là do ăn quá nhiều, lười vận động, tiêu thụ nhiều thức ăn nhiều calo như thức ăn nhanh fast food ngồi làm việc một chổ ít vận động hoặc thường xem ti vi.Do đó đàn bà có cơ hội khắc phục bi kịch này sẽ giúp phụ nữ làm ốm nặng hiệu quả hơn.

Ngủ nhiều hoặc ngủ quá ít cũng là nguồn gốc gây tăng cân cho quý cô.

Cẩn thận với những loại thuốc uống chị em uống cũng là nguyên do gây cho bạn tăng cân như các loại thuốc uống trị tiểu đường, viên uống trị tim mạch, một số loại thuốc ngừa thai, hormone cũng là nguyên nhân.

Sản phẩm chị em ưa dùng: vien uong giam can hieu qua.

Rất nhiều trường hợp đột nhiên tăng cân sau khi vừa chữa trị xong bệnh. Trong trường hợp đó chị em phải lưu ý để có biện pháp ngăn ngừa giảm cân ngay khi có dấu hiệu tăng cân.

Chữa bệnh béo phì dư cân trở nên khả quan hơn khi đàn bà biết được nguyên nhân của nó và có lịch trình làm ốm kiểm soát cân nặng ngay. Đa số việc giảm trọng lượng gặp nhiều trở ngại vì tập quán và lối sống mỗi ngày làm quý cô khó biến đổi.

Các phái yếu phải kiên trì kiềm chế những tập quán trong sử dụng thức ăn cũng như sinh hoạt hằng ngày và chỉ có như vậy thì việc giảm trọng lượng mới đạt được hiệu quả cao.

Chúng ta cần phải có kế hoạch cụ thể phải giảm bao nhiêu cân trong thời gian bao lâu và lên phương án hành động giảm trọng lượng cho mình và phải tuân thủ một biện pháp nghiêm túc, chỉ có vậy việc giam cân của phái yếu mới thật sự thành công.

Giảm trọng lượng cách nào kết quả tốt va một số mẹo nhỏ của nhiều người giảm béo thành công
an giam can nhu the nao hop ly

Nếu chúng ta mong muốn việc giảm béo mau hơn và có kết quả tốt hơn quý bà có mẹo hay kết hợp với biện pháp ăn làm ốm, giải pháp đã giúp hàng triệu người trên toàn cầu giảm béo hữu hiệu

thuoc tri ran da

 

Phái yếu đã nghe nhiều về  nhau thai cừu cái cái có công dụng trẻ hóa làn da và trị được nám, nhưng có mẹo hay chị em vẫn chưa biết hết công dụng của nhau thai cừu cái cái mẹ cho sức khỏe con người. Nhau thai cừu mẹ đã được thường xuyên sử dụng lâu chưa? nhau thai của cừu cái đã được các nhà khoa học kiểm chứng làm sao?

từ xa xưa đến ngay con người đã biết tin tưởng sử dụng thuốc uống nhau thai cừu cái có công dụng gì để cung cấp sức khỏe, làm tăng sinh lực, trị sẹo…

Ở Vương quốc Anh gia đình Hoàng Gia Anh biết đến nhau thai cừu mẹ và tin dùng để duy trì sức khỏe và vẻ trẻ trung đối với nữ hoàng và hoàng tử.

Ở Ai Cập, một vài người lính đã tin tưởng sử dụng tác dụng của Viên uống nhau thai của con cừu mẹ  tươi để làm họ khỏe lại sau trận đánh.

Ở Trung Quốc nhau thai cừu cái đã được thường xuyên sử dụng trong một thời gian dài khoảng trên 1400 năm để làm đẹp, bổ thận, kích thích tình dục và làm tăng sức khỏe.

Người Pháp lại thường xuyên dùng nó như một tác nhân làm phục hồi vẻ đẹp, tăng cường sinh lực đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể, liền sẹo trên da và hạn chế quá trình lão hóa. Ở một số nơi, nhau thai của cừu đã được dùng để nấu súp cho đàn bà mới sinh nhằm giúp họ phục hồi sinh lực và giảm một vài suy yếu sau khi sinh.

 

                                            nhau thai cừu tốt với sức khỏe và làm đẹp da

Ở thế kỷ 20 nhau thai cừu mẹ mới được thật sự tìm hiểu kỹ về các tác dụng của nó mang lại đối với sức khỏe con người, năm 1930 nhà khoa học nỗi tiếng người Nga W.P. Filatov đã nghiên cứu rất nhiều cuộc thí nghiệm và kiểm nghiệm kết quả nhau thai cừu mẹ cái mẹ có tác dụng rất lớn trong việc tái tạo các tế bào và tiêu diệt các chất độc hại trong các bộ phân tất cả các bộ phân cơ thể. Các nhà khoa học tại nước nước Nhật và Phương Tây cũng tiến hành các thí nghiệm về nhau thai của con cừu.

Đến tận hiện tại các cuộc thí nghiệm đều đối với thấy kết quả từ nhau thai của cừu mẹ rất tốt đối với sức khỏe cũng như làm đẹp đối với con người, nhau thai cừu mẹ là gì có công dụng phục hồi và chữa lành các tế bào bị kiếm khuyết trên toàn bộ cơ thể người. Các nhà khoa học hiện đạisinh sản chất globulin miễn dịch của nhau thai của cừu mẹ để bồi dưỡng một số dưỡng chất quý hiếm quý hiếm đối với các bộ phân hầu hết các bộ phân cơ thể nhằm tăng sức đề kháng đến mức tối ưu và giữ cho tất cả các bộ phân toàn bộ cơ thể luôn được trẻ trung và khỏe mạnh.

 

 

Thứ Năm, ngày 19 tháng 5 năm 2016

 

Việc tăng 2 – 4 kg sau Tết không khiến dáng chị em biến đổi quá nhiều nhưng cảm giác nặng nề có cơ hội thấy rõ. Hãy thử ứng dụng 3 cấu trúc “ăn kiêng” tự nhiên của phái đẹp xứ sở hoa anh đào.
Những biện pháp tốt nhất làm đẹp, chăm sóc da, giảm béo, kinh nghiệm trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập Nhật Bản hàng ngày tại Lam dep 24H

 Cà rốt và ức gà 

Món ăn này phù hợp với một vài quý bà không thích kiêng khem. Cà rốt vốn có nhiều chất xơ, trong khi ức gà là vùng hầu như không xảy ra chất béo, rất tốt cho các chúng ta muốn giảm cân rất nhanh.

Để áp dụng cấu tạo này, quý bà nên dùng vào bữa tối mỗi ngày, mỗi bữa khoảng 1 – 2 củ cà rốt ăn sống hoặc đem luộc; ức gà có cách luộc, hấp… tùy theo khẩu vị của phái yếu (chú ý cần hạn chế dầu mỡ).

 Chuối tiêu và nước 

Đây cũng là thực đơn cho hiệu quả giảm trọng lượng nhanh, phù hợp với đàn bà ở mọi lứa tuổi. Để thực hiện cấu trúc này, chúng ta sẽ ăn chế độ ăn sáng với 2 – 3 quả chuối và uống nhiều nước. Khi chất xơ của chuối gặp nước lọc sẽ nở ra và giúp “tẩy rửa ruột”, thanh lọc chất béo gây tắc nghẽn mạch máu. Sau đó, trước khi ngủ khoảng 4 tiếng đồng hồ, quý bà không được phép ăn, nếu đói thì chỉ nên ăn chuối.

Trong ngày, nếu nhận thấy đói, quý bà nên dùng chuối thay đối với các bánh trái khác.

Theo cấu tạo này, đàn bà chọn một cây bắp cải tươi và cắt làm 4 phần, một phần quý cô trộn với dầu ít béo, xà lách làm salát, phần còn lại có cơ hội luộc, hoặc nấu theo sở thích của đàn bà. Chú ý món ăn này càng hạn chế muối càng tốt.

Không khó khăn để quý cô lấy lại vóc dáng thời con gái

 Cà rốt và ức gà 

Món ăn này thật hoàn hảo với một số đàn bà không thích kiêng khem. Cà rốt vốn có nhiều chất xơ, trong khi ức gà là vùng hầu như không tưởng chất béo, rất tốt cho các chúng mình muốn giảm cân mau lẹ.

Để áp dụng công thức này, quý bà nên dùng vào bữa tối mỗi ngày, mỗi bữa khoảng 1 – 2 củ cà rốt ăn sống hoặc đem luộc; ức gà có thể luộc, hấp… tùy theo khẩu vị của phụ nữ (chú ý cần hạn chế dầu mỡ).

 Chuối tiêu và nước 

Đây cũng là món ăn đối với hiệu nghiệm giảm trọng lượng nhanh, thật hoàn hảo với quý bà ở mọi lứa tuổi. Để thực hiện cấu tạo này, quý cô sẽ ăn bữa sáng với 2 – 3 quả chuối và uống nhiều nước. Khi chất xơ của chuối gặp nước lọc sẽ nở ra và giúp “tẩy rửa ruột”, thanh lọc chất béo gây tắc nghẽn mạch máu. Sau đó, trước khi ngủ khoảng 4 tiếng đồng hồ, bạn không được phép ăn, nếu đói thì chỉ nên ăn chuối.

Trong ngày, nếu cảm thấy đói, phụ nữ nên dùng chuối thay cho các bánh trái khác.

  Quảng cáo  

Thuốc chữa trị nám da Transinowhiteningcủa nước Nhật Bản là loại Thuốc dạng Viên có công dụng điều trị bệnh nám da và làm trắng da tốt nhất thời điểm hiện tại. Nhiều người liên tục thường xuyên sử dụng coi viên uống chữa bệnh nám Transino là loại viên thuốc kỳ diệu cho việc loại bỏ các vết nám, tàn hương, vết thâm do hậu quả của mụn, vết chàm và làm trắng hồng da một bí quyết tự nhiên. Hãy tham khảo thêm  điều trị nám transino